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요로결석은 소변이 만들어지고 이동하는 과정에서 신장, 신우, 요관, 방광 등에 결석이 생기는 질환으로, 갑작스럽고 심한 통증이 동반되는 것이 특징입니다. 치료가 늦어질 경우 신장 기능 저하로 이어질 수 있어 주의가 필요합니다.

요로결석은 소변 속 성분이 결정화되며 발생하며, 가장 흔한 유형은 칼슘 수산 결석입니다. 이 외에도 요로감염과 연관된 결석, 신기능 저하와 관련된 요산 결석 등이 있습니다. 담낭 결석과는 성분과 발생 기전이 다릅니다.

기후가 더워질수록 땀 배출이 늘고 소변량이 줄어 요로결석 발생 위험이 높아집니다. 육류 섭취가 많거나, 수분 섭취가 부족한 생활 습관 역시 결석 형성에 영향을 줄 수 있습니다. 맥주는 단기적으로는 배출에 도움이 될 수 있으나, 장기적으로는 결석 위험을 높일 수 있습니다.

요로결석 예방을 위해서는 하루 충분한 수분 섭취와 함께 음식 조절, 적절한 운동이 중요합니다. 결석이 자연 배출된 경우 성분 분석을 통해 개인별 맞춤 관리가 가능합니다.

세브란스병원 비뇨의학과 이주용 교수가 요로결석의 원인과 종류, 예방과 관리 방법에 대해 설명합니다.

00:00 요로결석의 정의와 특징  
00:26 요로결석의 종류  
01:10 발생 위험을 높이는 요인  
02:16 식이 조절과 결석 성분 관리  
03:06 수분 섭취와 생활 습관 관리